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2009年1月 6日 (火)

2週目:今週の精油“ジンジャー”

ジンジャー:ginger


身体だけでなく心も温めて

寒い冬を乗り切りましょう


《かんたんレシピ》

温湿布


ジンジャー


冬の冷えからくる関節痛や肩こりに


《topics》

ジンジャー・生姜は古くから日本の食卓でも使用されてきたものです。中国人やヒンズー教徒たちによって古くから栽培されていた植物で、ヨーロッパに渡ったスパイスの中で最も古いものと言われています。ギリシャ人は胃を温める特性から、解毒剤としても使用していました。日本では、風邪をひいた時などに、生姜湯を飲むなど体を温めるために使用してきました。


消化器系によくききますが、心にも刺激を与え疲労感を和らげてくれます。
寒いからと閉じこもっていないで、心も身体も温めて、元気に外へ出て行きましょう。


● 注意 ●

肌に刺激を与えることがあります。必ずパッチテストを行い、少量で使用してください。

肌につけた状態で日光を浴びると、炎症を起こす場合があります。つけてから12時間は日光を浴びないように気をつけましょう。

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