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2012年12月21日 (金)

冬至に柚子

今日は1年で一番日が短い冬至です。
東京はあいにく曇っていて、日が短いうえに曇りだと、暗い1日になりますね。
そんなときには、気分が落ち込みがちになります。

昔の人は、この冬至の寒くて日が短いこの日に、身体を芯から温め、気持ちを高めてくれるユズ湯に入るという習慣を作りました。科学的にはわかっていなかったでしょうが、生活の知恵が教えてくれていたのでしょう。

柚子は、アロマテラピーでも最近注目されてきている精油です。柑橘系のさわやかな香りに少し甘みを感じます。

今日の夜にユズ湯に入れなかったかたは、柚子の芳香浴を楽しんでください。

ゆず:citrus junos

《かんたんレシピ》
アロマバス

ユズ + ベルガモット + ゼラニウム


年末の忙しさで疲れた身体もイライラした気持ちも
爽やかでほんのり甘い香りに、ほっとリラックス

《topics》

「冬至に柚子湯に入る」。
寒くなる季節を向かえ、風邪をひかないようにという日本に古くから伝わる習慣ですね。
アロマセラピーという言葉はなかったにしても、ユズの持つ芳香成分を健康に役立てる日本古来のアロマセラピーです。

落ち着きのある爽やかな香りは、心身ともにリラックスさせて疲労を回復してくれます。
ユズの芳香成分は、新陳代謝を活発にして血行を良くしてくれるので、冷え性の改善にも。

また、食欲を増進させて消化器の働きを回復します。
年末年始を迎えるこの季節、ぴったりの精油ですね。

● 注意 ●
肌につけた状態で日光を浴びると、炎症を起こす場合があります。つけてから12時間は日光を浴びないように気をつけましょう。
刺激が強いので、使い過ぎないように使用量にご注意下さい。

冬至といえば、柚子湯
身体をポカポカ温めてくれます

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