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2014年10月

2014年10月17日 (金)

秋の香り

季節ごとに感じる香りや色、肌触りがある。
秋はそれを感じることが多い気がする。

どこかから漂ってくる金木犀の香り。
小さなの花の少しトーンを落としたオレンジ色も、秋の色。

金木犀の香りには、鎮静作用ストレス緩和効果があります。
どこかから漂ってきたら、少し立ち止まって、深呼吸をしてみてください。焦っていた気持ちに少し余裕ができるかもしれませんよ。

10月も中旬をすぎ、秋が少しづつ深まってきています。

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2014年10月 9日 (木)

photo: 皆既月食

月の出

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欠けはじめ
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半分
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あと少しで
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満ち始め
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半分
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お気づきでしょうか?ちょうど皆既月食真っただ中の1時間、月はすっぽり雲の中。
再度現れたときには、すでに太陽があたり始めてました。
でも、雲が多かったので、幻想的な写真も撮れました。
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2014年10月 8日 (水)

10月の精油~タンジェリン

10月も1週間がすぎてしまいました。

ぼ~っとしていると、あっという間に月日が過ぎていってしまいます。
だんだん夜も長くなってきていますので、貴重な秋の日差しをあびて、夜はゆったりと過ごしましょう。
さて、今月紹介する精油はタンジェリンです。
柑橘系の中でも、日本のみかんの香りに近く、甘い香りが夏の疲れを取り、気分転換をさせてくれます。

タンジェリン:tangerine

 ~ 冬に備えて免疫強化 ~

 

タンジェリンは柑橘系のなかでもマンダリンに近く、おだやかでデリケートな香りが特徴です。ビタミンCを多く含み、イライラを鎮めてくれます。おだやかな香りは、リラックス作用が強く、ストレスを緩和し、緊張を解いてくれます。さらに悲しい心をなぐさめ、怖さを減らしてくれます。身体を温めてくれるので、冷え性や冬の寒い時期にも有効です。芳香剤として、中国からヨーロッパ、アメリカへ伝わったと言われています。

心に:うつ緩和・ストレス緩和
身体に:食欲増進・便秘、下痢の緩和・皮下脂肪燃焼

 注意 
肌につけた状態で日光を浴びると、炎症を起こす場合があります。つけてから12時間は日光を浴びないように気をつけましょう。
皮膚に刺激があるので、使い過ぎないように使用量にご注意下さい。

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