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2017年5月 3日 (水)

5月

春桜の季節が過ぎると、外は新緑の季節になります。

春は気圧の影響や、気温の変化が激しく、体調がすぐれなかったり、気分がおちてしまったりしがちですが、あざやかな緑のもと、大きく深呼吸をして、気持ちを落ち着かせましょう。
心地よい春の日差しを身体いっぱいに取り入れて、沈みがちな気分を高めましょう。
ただし、この時期、紫外線が強くなりますので、紫外線対策を忘れずに。
W

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